Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 100.57g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семена Льна, Каша пшённая с тыквой, Семена Тыквы Очищенные, Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Салат из капусты белокачанной, Кускус, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Помидоры, Карбонат, Сыр, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами. Snacks/Other: Семена Льна, Кефир, Изюм, Кефир, Творог 18%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|