Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 79.86g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике 15%, Торговая Площадь Курица Копченая, Каждый День Хлебцы Ржаные, Данон Питьевой Йогурт, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Corny Big Cranberry, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|