Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 44.24g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Добрый Сок Томатный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Идеал Масло Подсолнечное, Яблоко, Капуста, Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Добрый Сок Томатный, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Вода, Вода, Кофе с Молоком, Чудесный Край Соломка Сладкая с Маком, Бутерброд с Маслом, Вода. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_sergeevna_'s Weight History
|