Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 54.36g | Carbs: 35.05g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перепелиное Яйцо, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Зеленый Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Органическая Кокосовая Мука, Творог 18%, Растительное Масло, Яйцо, Вешенки, Лук, Масло Подсолнечное, Органическая Кокосовая Мука, Творог 18%, Растительное Масло, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Миндаль Миндаль. Dinner: Миндальная Мука, Псиллиум, Сметана, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Омега Льняное Масло Нерафинированное. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Pedalling - 50 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|