Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 97.32g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Греча Элитная, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Фруто Няня Пюре Персиковое Натуральное. Snacks/Other: Курага, King Манго Сушёное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|