Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
deriuskemikus
Journal
01 Feb 21
deriuskemikus's Journal, 01 Feb 21
deriuskemikus's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
95 kilodan 72 kiloya kadar... sıkı bir diyet ve spor ile dustum... kaslandim... karin kaslarim bile cikti ki bu bir hayaldi benim icin... suan tekrar 80 kilonun uzerine ciktim... ve yaklasik 6 ay ara verdigim bu platforma geri donme karari aldim... yarin itibari ile spor ve diyet tekrar basliyorum.. ilk hedef 75 sonra 70... full kas full baklava
80.6 kg
Lost so far:
14.7 kg
.
Still to go:
5.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.0 kg a Week
17 Supporters
Support
Comments
benimde başlamam lazım bir türlu başlayamıyorum
01 Feb 21 by member:
yagmuraltnts
erteleme yarin sabah basla...
01 Feb 21 by member:
deriuskemikus
Aslında ben yapıyordum 10 kiloya yakın verdim son bi 4 kilo kaldı hedefime yok gerisini yapamıyorum ama söz yarın sabah basliyicam yürüyüşe felan gitcém
01 Feb 21 by member:
yagmuraltnts
azmin elinden hicbirsey kurtulmaz... bu platform cok motive etti beni... 72lere dusunce biraz vucudumu dinlendireyim dedim... korona -tatil derken nerelere geldik
01 Feb 21 by member:
deriuskemikus
Aynen bende de öyle oldu ama yarın kesin başlıyorum 💪🏻💪🏻
01 Feb 21 by member:
yagmuraltnts
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
deriuskemikus's Weight History
View Complete History