Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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44.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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2278 kcal
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Fat: 91.79g | Prot: 153.38g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: 冷凍果実ブルーベリー, 毎日の食卓3.6牛乳, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: ライスコロッケ, サモサ, キャベツスープ, サブウェイ チリソース, 菜の花, サツマイモ, オレアイダ ブロッコリー, ポン酢, マヨネーズ（低カロリー）, ふじっ子 切干大根, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米, セブンイレブン トマトと5種の野菜ラタトゥイユ. Dinner: 生協 北海道男爵のコロッケ, ライスコロッケ, ダイショー 味塩こしょう, イオン オーガニック成分無調整豆乳, 味の素 丸鶏がらスープ, ほうれん草, ごま油, 鶏の胸肉（皮なし）, サブウェイ チリソース, 菜の花, セブンイレブン トマトと5種の野菜ラタトゥイユ, サツマイモ, オレアイダ ブロッコリー, ポン酢, マヨネーズ（低カロリー）, ふじっ子 切干大根, マルハニチロ食品 国産豚のキャベツメンチ生姜焼きだれ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Snacks/Other: ファミリーマート ホットミルク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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