Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 96.61g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Ого Семена Льна, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Дымов Мясные Чипсы Говядина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|