Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
113.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 121.46g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Mirel Торт Шоколадный, Самокат Печенье Орешки, Яйцо (Целое), Мексиканская Смесь. Lunch: Dolce Albero Бисквитное Печенье с Желе в Шоколаде, Яйцо, Капустный Салат, Бигус. Dinner: Салат из Капусты, Голден Яблоко , Бигус, Творог 5%. Snacks/Other: Помело, Помело. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|