Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
739 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 61.29g | Carbs: 55.58g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Орехи Кешью. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Лимон, Dirol Мята, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|