|
Всем удачи
|
68.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 79.47g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Сахар, Сметана 15%, President Творог 0,1%, Food Master Био-с Имун+. Lunch: Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Сахар, JLC Сметана 15%, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
almassetter's Weight History
|