Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 72.74g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Homemade Geleia de Goiaba, Santa Clara Leite Desnatado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Bimbo Rap10 Integral. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Oderich Maionese, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Banana. Dinner: Oderich Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional, Président Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Homemade Geleia de Goiaba, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Banana, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felipe dimer's Weight History
|