Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2013
|
66.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2013:
|
1553 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 61.80g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Fazer Geisha, Огурец (с Кожурой), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофе Латте. Dinner: Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Говядина, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Несквик Какао, Rich Сок Мультифрут, Банан, Rich Сок Мультифрут. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Alexsndra177's Weight History
|