|
Дубль #2. Погнали
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 37.94g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Сахаром. Dinner: Осень Салат Лето, Осень Салат Лето, Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Черкизово Сосиски Молочные Гост, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_bala's Weight History
|