Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 108.18g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Черкашин Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Dinner: Красное Яблоко, Редис, Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Рис с Овощами. Snacks/Other: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Курага, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhurkin88's Weight History
|