Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 103.93g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриное Филе Жареное без Масла, Galen Вяленые Томаты , Сыр Рокфор, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Молокія Творог 0,2%, Alpro Кокосовый Йогурт, Киноа (Вареный), Скумбрия Запеченная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|