Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 106.19g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сметанин Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сахар, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Бифиссимо Мороженое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
steady weight
|
 Comments
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89275324204 пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
01 Feb 21 by member: Евгения Мартыненко.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|