Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 70.85g | Carbs: 63.12g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Коньяк, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 12 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|