|
Hedefe adım adım❤
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 66.11g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Çiğ Köfte, Nimet Lavaş. Dinner: Havuç, Yavru Havuç, Salatalık (Kabuklu), Salatalık, Tarhana Çorbası, Emin Dana Kıyma, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incidiyebirii's Weight History
|