Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 45.76g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|