Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
710 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 94.07g | Carbs: 50.46g.
Breakfast: Sriracha Соус Чили, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Кабачок, Helios Джем из Абрикосов , Белоцерковский Творог 0%, АТБ Банан. Lunch: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Замороженная Вишня, Helios Джем из Абрикосов , Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Перепелиное Мясо, Зеленый Лук, Чеснок. Snacks/Other: Оливки, Hi Snack Свекла-Тыква, Орех Пекан, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|