Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 136.29g | Carbs: 229.79g.
Breakfast: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Norven Сьомга Слабосолена, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Novus Мука Пшеничная Цельнозерновая, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ферма Сыр Моцарелла, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Яйцо. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Куриное Филе, De Luxe Tagliatelle . Snacks/Other: Жако Зефірята, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|