Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 86.60g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбный Суп, Чай. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лечо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|