Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 84.46g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Кета, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Сердце Куриное. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Акульшина's Weight History
|