Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 106.68g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: Schogetten Шоколад, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки в духовке. Dinner: Деревенское Молочко Бифидок, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, Сыр Российский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|