Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 82.56g | Carbs: 213.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Cream Nuvo Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Чай, Лук, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Окраина Холодец Куриный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Цветная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Chili Pizza Пицца Пикантная, Чай с Сахаром, Тёма Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|