|
Ура!!!Вот такое радостное утро понедельника!Первые маленькие победы!
|
102.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 82.00g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Морковь по-Корейски с Огурцом, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Окей Морковь по-Корейски с Огурцом, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Санта Бремор Масло Лососевое, Яблоко. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa1921's Weight History
|