Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 46.91g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Aprikosenkonfitüre, Milbona Körniger Frischkäse. Lunch: Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Ananas, Papaya und Mango, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Lasagne mit Fleisch, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Grüne Brechbohnen, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Other: Farmer Studentenfutter Exotic. more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen ihr lieben zusammen. Ich hoffe ihr hattet einen guten Start in die Woche. Als völliger Neuling hier würde ich gerne Mal wissen, wie euer Abnehmstartnso war? Mir fällt es echt schwer, vor allem das Weglassen von Süssem. 😞 Ich hoffe ich gewöhne mich irgendwie dran. LG
01 Feb 21 by member: Feuerlicht
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feuerlicht's Weight History
|