Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 43.10g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквитный Двор Торт Сладкоежка. Lunch: Сервелат, Сельдь Соленая, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Селедка под Шубой. Dinner: Бисквитный Двор Торт Сладкоежка, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Всеслав Батон Подмосковный Новый, Сервелат, Всеслав Хлеб Старорусский, Чай Несладкий, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Pepsi Mango. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks_80's Weight History
|