Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 79.34g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Bombbar Творожный Кекс, Печеночный Торт, Капустный Салат, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы. Lunch: Своя Лінія Финики, Джемы и Варенья, Хлебец, Колбаса Варено-Копченая, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Рыбный Суп. Dinner: Блины с Капустой и Яйцом, Свиные Фрикадельки, Пшеничная Каша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|