|
Старт марафона Елены Кален
|
62.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
801 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 50.98g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Орехи Кешью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огонек Хлеб Цельнозерновой (Добрыня) , Адара Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Махеевъ Горчица Русская, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|