Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
53 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 62.79g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Сливочное Масло, Сухари, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Сосиски, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Арахис, Арахис, Авида Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
shturm_n's Weight History
|