Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 53.95g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Рис с Овощами, Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, 3 Fish Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Соевый Соус, 3 Fish Форель Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Легко Бурый Рис с Овощами, Хинкали. Snacks/Other: Андронова Лавка Сыр Воскресенский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Груша. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|