Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 146.11g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Сахар, Купино Сметана 15%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Lunch: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|