Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 148.70g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Фермерский, Моя Цена Горчица Русская , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрохлеб Хлеб Деревенский Хлеб, Красная Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Горчица Русская , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Мандарины, Клевер Молоко Топлёное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|