Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 59.39g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Останкино Финский Сервелат, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рис Вареный, Гречка Отварная, Ёжики вкусные. Snacks/Other: Останкино Финский Сервелат, Сыр Пармезан (Твердый), Багет, Морковь, Кофе с Молоком, Яблоко, Добрый Сок Томатный, Активиа Киви и Мюсли. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|