Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2390 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 153.47g | Carbs: 303.83g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная История Ветчина для Тостов, Ашан Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный), Гороховый суп из окорочка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Банан, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|