Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 139.29g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|