Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 61.67g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Roshen Кара-Кум, Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Roshen Кара-Кум, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Водка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissabel2010's Weight History
|