Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 74.24g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Хлеб с Изюмом, Сливочное Масло. Lunch: Финик, Чай, Растительное Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|