Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 167.97g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Красная Цена Молоко 1,5%, Campani Греческий Йогурт, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрохлеб Хлеб Деревенский Хлеб , Капуста Тушеная без Масла, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|