Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
122 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 93.10g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Оливки, Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный. Snacks/Other: Оливки, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|