Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
921 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 86.54g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Perfetto Чапче Говядина с Овощами и Рисом. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ярмарка Маш Отварной, Котлеты Рыбные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|