Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 73.31g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Славянские Традиции Сметана 15%, Свиные Фрикадельки, Щавелевый Суп, Виталюр Хлеб Карельский. Lunch: Соль, Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Виталюр Хлеб Карельский , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Snacks/Other: Красный Пищевик Драже Арахисовое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|