Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 143.54g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Биоинвентика Сироп Черника на Фруктозе, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок. Lunch: Хлеб Зерновой, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной. Dinner: Хлеб Черный, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|