Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 67.19g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вязанка Колбаса Балыковая, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Бефстроганов. Dinner: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Fish House Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Русское Море Снежный Краб, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|