Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 118.59g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Крупа Пшено, Глобус Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Окей Изюм Темный, Кешью, Магнит Банан, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|