Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 127.04g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Lunch: Яблоко, Мандарины, Свекла Вареная, Редис, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Пшеничная Каша. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|