Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 122.74g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Яблоко, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Алейка Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, От Мартина Семечки Солёные Белые, От Мартина Семечки Солёные Белые, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|