Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 115.97g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Курага, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриный Бульон, Морковь, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка. Dinner: Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alewka25's Weight History
|